GAPS

Nutriční program pro některé moderní nemoci

Moje léčení


Jednou za čas se snažím popsat aktualní stav mého zdraví a léčebné metody, které používám. Pro moji léčbu již nepoužívám GAPS dietu. Na GAPS jsem byl necelé tři roky a pro moje zdraví byla nepochybně požehnáním. Pomocí GAPS se mi podařilo výrazně zeslabit všechny zdravotní problémy, ale pro moje uzdravení samotná GAPS dieta nestačila. Proto jsem začal používat některé další léčebné metody.

Ve sloupci napravo najdete data, ke kterým jsem tuto část webu aktualizoval. Po kliknutí na ně, se vám zobrází relevantní část mého občasníku:)

09-09-2013 (PDF) – doba temna
V tomto souboru popisuji to nejtěžší období a moje hledání cesty k uzdravení. Najdete v něm, jak jsem se zbavoval závislosti na cukru a na sacharidech celkově, jak jsem přešel na GAPS a jak jsem rok jedl jen sádlo, vajíčka, maso, vývary, zeleninu a jaký to na mě mělo efekt.

09-03-2015 – upouštění od GAPS
Postupně jsem opouštěl svoji „masoteriánskou“ výživu a začal jsem častěji jíst kvašené obiloviny.

25-05-2016 – vitariánství, půsty, kalorická restrikce
Již bez problémů trávím rýži a pohanku, i v jejich nekvašené podobě, a ovoce. Fit ale ještě nejsem a hledám další léčebné metody.